كيفية طبخ التوفو بالكاري يتبارى


يقطع البصل الأحمر إلى شرائح رقيقة

اضغط على كتلة من التوفو.

فتت التوفو باستخدام يديك.

اشطف الفاصوليا

يُضاف زيت الزيتون إلى مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية.

يضاف البصل ويقلى حتى يلين (حوالي 10 دقائق).

افرم الثوم.

نضيف الثوم المفروم.

أضف التوفو المفتت.

أضف الخميرة الغذائية.

يضاف الملح ومسحوق الكاري والكمون. امزج كل شيء.

أضف الفاصوليا

نضيف الجرجير ونقلبه ونغطي القدر لمدة 3 دقائق

أضف الفلفل

ضعي القليل من عصير الليمون

يحتفظ التوفو المخفوق لمدة أسبوع تقريبًا. تجعل بقايا الطعام وجبة غداء سهلة في العمل.


شاهد الفيديو: Tofu butter masala. Tofu tikka masala in Instant Pot. Vegan Paneer Butter Masala w. Vegan option


المقال السابق

كيفية طهي جنوكتشي بالثوم والسبانخ

المقالة القادمة

الوصفة: عيد الحب قلوب السكر البني